افضل الطرق للتخلص من الطاقه السلبيه للإنسان

بقلم:هاني توفيق

يعاني الإنسان من ضغوط كثيره في حياته مثل الظلم والقهر وعدم الحريه وغياب القانون وموت صديق او فقدان حبيب او فشل او العمل في غير تخصصه او الفساد المستشري في المجتمع او عدم تمكنه من تحقيق رغباته وأمنياته او ارهابه وشل ارادته مما يولد طاقه سلبيه كبيره في جسده تؤثر سلبا علي حياته وقد تدمره وتحوله الي مجرم او مريض او مدمن او حتي إرهابي يائس من الحياه كلها . وللتخلص من الطاقه السلبيه بالجسم هناك عده طرق علميه فاعله جدا ومجربه يمكن ترتيبها ترتيبا منطقيا من وجهه نظري علي حسب اهميتها . اهم هذه الطرق واولها هي اللجوء الي الله والسجود له والتوجه له بالقلب دوما وابدا وتحت اي ظروف لانه سبحانه قادر علي حل كل المشكلات وهو خالقك وصانعك والعالم بمواطن ضعفك وحجم معاناتك لذلك فهو قادر علي حل كل مشاكلك . ياتي بعد ذلك البعد عن الاماكن والأشخاص الذين يسببون لك القلق والإنزعاج بحيث تلتقي بمن تحبه وتقدره وتحترمه وتشعر معه بالارتياح . اللعب مع الأطفال ايضا من أهم طرق التخلص من الطاقه السلبيه لان الأطفال لايحملون اي طاقه سلبيه علي الإطلاق . اضف الي ماسبق السير علي الرمال حافيا قدر المستطاع وان كنت علي شاطئ البحر فبعد السير اجلس وتأمل في خلق الله واعلم إن لك ربا قادر علي صنع المستحيل لاجلك وهو قادر علي تغيير الكون كله . يمكن كذلك للتخلص من هذه الطاقه السلبيه بجسم الإنسان الإستلقاء في بانيو بالحمام به ملح طعام بحري ولمده ثلث ساعه وفي حاله تعثر ذلك يمكن وضع الملح في إناء الإستحمام والإغتسال به تم الإغتسال بعدها بمياه خاليه من الأملاح . يجب ايضا ان تتعلم قول لا لكل مايرفضه ضميرك وأخلاقك والا تنصاع وراء مايجعلك تستصغر نفسك او تقلل من شأنك امام الناس وضميرك بمعني ان ترفض الواقع وتسعي الي تغييره قدر طاقتك وتبتعد عن اي منغصات ولو لبعض الوقت . وأخيرا ياتي دور الابتسامه والتفاؤل بمجرد استيقاظك من النوم ولقاء كل من حولك بهذه الإبتسامه التي ستساعدك كثيرا في التخلص من الطاقه السلبيه في جسمك وتساعد من حولك في التخلص منها .